微克科技发布2021年Q3季度中国年轻人健康状况白皮书

  • 壹点网
  • 2021-10-28 18:57:41
摘要:

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。按照世界卫生组织提出的定义是“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。亚健康是指机体虽无明确的疾病,却呈现出活力降低、适应能力呈不同程度减退的一种非健康非患病的中间状态。

背景介绍:

随着现代社会压力的增大,生活节奏的加快,我国越来越多的现代年轻人开始处于亚健康状态,虽说是没有明显的疾病,但是经常容易疲劳乏力,活力降低、适应力下降,自觉很累。基于此,微克科技发布《2021年Q3季度中国年轻人健康状况白皮书》,旨在关注当代年轻人的健康状态,提高年轻人健康生活的意识。

目标人群:

本报告以微克科技旗下Wearfit智慧健康大数据云台上的80后、90后、95后及00后人群为基础,从健康状态、BMI指标、睡眠健康、压力健康等多个角度分析年轻人的健康现状,让可穿戴设备的健康监测数据,在提升国人的身体健康素质上发挥重要作用。

一、2021年Q3季度中国年轻人健康现状

01:2021年Q3季度中国年轻人健康和亚健康状态的占比

据统计,41岁以上的亚健康人群占比为53%,31-40岁后人群占比35%,20-30岁年轻人群占比10%。由数据可以看出,亚健康问题是一个普遍存在的现象,特别是当代年轻人亚健康问题突出,深受困扰。

年龄层健康与亚健康情况占比

别上来说,女的亚健康表现仍然强于男,男更多地表现出行为、身体上的亚健康问题;而女则在表现出更多的躯体状况、消极情感、认知问题以及消极的自我评价等。

别间亚健康问题比例

02:2021年Q3季度中国年轻人身体健康问题的占比

年轻人身体健康问题的占比

由于当代年轻人工作压力普遍较大,不少年轻人深受加班困扰,不爱运动,办公室久坐等坏惯长期如此,于是出现颈椎、腰椎的问题开始增多,常的不健康饮食惯,摄入过量的高脂高糖食物,三高疾病也正在年轻化,而随着社会经济的高速发展,当代年轻人面临着买房、买车、结婚生子等各方面的问题,导致了年轻人精神压力过大,出现内分泌和心理疾病的风险要高出很多。

03:2021年Q3季度中国年轻人体重占比

中国年轻人体重占比

当代年轻人的体重主要集中在55-64.9kg和65-74.9kg两个范围,分别占比是31.5%和29.8%。45-54.9kg的区间占比是13.34%,75-84.9kg的区间占比则为15.2%。≧85kg的人群占比为8.1%,整体来说,当代年轻人体重处于偏重的趋势,日常生活中应当加强锻炼,养成良好的生活惯。

04:2021年Q3季度中国年轻人BMI情况占比

据数据显示:00后达到标准BMI指标男占比为53%,女达到标准BMI为47%,90后达到标准BMI男占比为66%,女达到标准BMI为34%,80后标准BMI男占比为65%,女达到标准BMI为35%。

年龄层标准BMI占比

且在整个女群体中,女达到标准BMI指标占比61.85%,男达到标准BMI指标为44.47%。

男女BMI指标占比

BMI:即身体质量指数,简称体质指数,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

BMI的计算公式非常简单:BMI=体重/身高的方(国际单位kg/㎡)

目前我国成人体质指数(BMI)的切点为:18.5≤BMI<24 kg/m2 为正常体重范围,24≤BMI<28 kg/m2 为超重,BMI≥28 kg/m2 为肥胖。

05:2021年Q3季度中国年轻人健康睡眠概况

当代年轻人日均睡眠情况

在日均睡眠上,国人的普遍均水保持在7小时左右,且00后和90后中,男日均睡眠时间少于女,或许和男生钟爱娱乐游戏有关,但80后出现女日均睡眠时间少于男,主要原因是因为此阶段女在家庭及工作等方面需要付出的时间更多。

中国年轻人日均睡眠情况

当代年轻人睡眠质量占比

各年龄层睡眠质量高的占比

目前的80后群体正值壮年,心理上、事业上都比较稳定,在家庭负担和职场压力上不如70后、所以睡眠质量相对较高。90后的睡眠最差,由于许多90后刚进入社会时间较短,各方面的心态不够成熟,自律不高;加上这个群体已经开始感受到了生存压力和职场压力,两方面因素相加,导致睡眠状况在各个年龄段中表现最差。

科普小贴士:健康的睡眠标准是睡眠正常时间在7-8小时,且深睡正常比例在20%-60%,浅睡正常比例小于55%。

熬夜晚睡已成为当代年轻人的生活

结果显示:极少人在21:00之前入睡,10.6%的人群通常在21:00-22:00入睡,40.6%的人群通常在22:00-23:00入睡,23.7%的人群通常在23:00-24:00入睡,而凌晨才进入梦乡和作息长期不规律的人群占比则达到了20.1%。

中国年轻人睡眠

06:2021年Q3季度中国年轻人压力健康情况

当代90后年轻人群感觉压力大的比例是37.5%,或许是90后正面临着就业、买房、结婚、生子等方面的压力而位居首位。而80后压力大人群占比是21.6%,最少的是00后群体。

各年龄层(压力大)人群占比

而由于别间的差异感受到压力值的大小也会不同,随着社会经济环境的不断改变和生活节奏的加快,男往往会感受到更多的压力。

中国年轻人日均压力情况

由于城市发展的速度不同,一线城市的年轻人感到压力大的占比为55.8%,其次二线城市是32.8%,三线及以下城市人群更安逸。

国内一、二、三线城市压力大占比

压力指标的划分:0-39放松、40-59正常、60-79中等、80-100压力大。

二、当代健康问题对年轻人生活的影响

随着生活节奏的加快,慢病人群逐年增加并呈现出了年轻化的趋势

中国心血管病患病率处于持续上升阶段,年来,不少的年轻人也受到了心血管疾病困扰。极大部分原因在于现在很多年轻人养成了熬夜晚睡的惯,不止是为了工作加班,还有一部分在于个人消遣,尤其是在熬夜的时候,心脏自我修复的时间会变得比较短,长时间承受过高的负荷,心脏就有可能发生病变,心功能下降后无法更好地帮助人体供血,导致血管也受到损害。

长期高压环境,免疫力及心理健康问题受到影响

长期处于压力过大的情况下,人的情绪时刻处于敏感高压状态,人体免疫系统便有可能会受到损坏,可能会发生各种各样情绪层面的问题,也会导致睡眠障碍和心理不健康问题,同时造成身体抵御发病因素的能力降低。

三、智能可穿戴设备正在开启健康管理新时代

在智能可穿戴设备的普及过程中,智慧化健康管理的理念越来越被公众重视。特别是在经历全球疫情后,人们对日常健康的管理、运动健身的关注及其相关设备的需求陡然提升。人们可以通过智能可穿戴设备监测到的心率、睡眠、压力、运动量等体征信息,可穿戴智能设备在健康领域的需求正在被市场发掘,当然,如果智能可穿戴设备只提供单一的健康监测服务是远远不够的,微克科技正在智能穿戴医疗健康领域持续深挖探索,力求实现健康数据、医疗服务、硬件设备的深度结合。

智慧化健康管理是智能可穿戴产业的核心价值之一,要提供优秀的功能、极致的体验,就必须在技术的发展、场景的渗透、生态的拓展等多个层面大量投入资源进行深度研发和布局,而不是在功能上简单的复制更迭。多年来,微克科技通过深度布局Wearfit OS生态、Wearfit RPO生态、Wearfit cloud生态三大板块,逐步构筑起Wearfit智慧化健康管理闭环。通过体征数据的实时监测,结合超8000万用户累计的巨量数据整合分析,为用户提供给个化的移动医疗生态服务,搭建软件+硬件+服务+生态的一体化医疗健康战略,逐步实现Wearfit智慧化健康生态的构建和拓展。

关于Wearfit智慧健康大数据

Wearfit智慧健康大数据台是微克科技旗下以大数据全栈技术能力为支撑,提供庞大用户数据接入、计算、管理、调用、整合等能力,实现一站式数据全生命周期管理的智慧健康大数据管理云台。经过多年的持续创新与资源整合,截至目前,Wearfit生态注册用户数量超8000万,台日均处理数据超10亿条,Wearfit智慧健康大数据台已发展为全球领先的智慧健康大数据管理云台。

未来,Wearfit大数据健康云还将以为用户健康护航为出发点,不断推动健康医疗信息和公众健康医疗数据互联融合、开放共享,消除信息屏障,通过“智能穿戴+健康医疗”探索服务新模式、培育发展新业态,为打造健康中国提供有力支撑。

声明:本报告所有数据均来自微克科技旗下Wearfit智慧健康大数据云台,我们力求保证数据的相对客观、公正。本报告所涉及的内容及观点、建议仅供参考。

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

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