宝宝刚生下就叫妈，胎教为孩子起跑更好地助力

宝宝通常一岁左右会喊“妈妈”，可是有的宝宝刚出生就会喊“妈妈”了。美国一名刚出生的婴儿，护士将他抱到操作台上进行一系列的检查、护理、洗胎脂……

就在这时，宝宝突然哭起来，嘴里还“mum、mum～”地喊着，引得一旁的医生和护士大笑起来。网友称：这孩子成精了!估计是胎教做得好。

随着社会的进步和优生优育、提高人口素质的提倡，世界各国都越来越重视胎教，同时对胎教也进行了很多研究。早在上个世纪，国外专家已通过实验证明，胎教不仅能促进胎儿大脑健康发育还有利于胎儿的心理健康，同时有利于完善胎儿的人格。

胎儿在母亲的子宫里与母亲血脉相通，孕妈妈们得好好利用起这个难得的机会，开始着手胎教吧～

一、营养胎教

营养胎教一方面是满足孕妇和胎儿的营养需求，另一方面是传递好的饮食习惯。 孕妈妈的每日三餐应定时、定量。最理想的吃饭时间为早餐7:00~8:00，午餐12:00，晚餐6:00~7:00;三餐的分量、热量与营养要均衡。用餐的食材应以天然的食物为主，少用调味料，少吃垃圾食品。进餐过程中，孕妇要保持心情愉快。让宝宝在母亲肚子里就习惯这种饮食模式，再加上日后的用心培养，相信妈妈能减少为孩子饮食习惯的操心。

二、情绪胎教

情绪胎教也是爱的胎教，这不仅体现了父母之间的爱，也是父母在向胎儿表达爱。情绪胎教的关键就在于孕妇要心境保持美好和愉快，心胸宽广，乐观舒畅。每天都把自己梳洗干净，把生活环境布置得整洁、赏心悦目，多想一些美好的事情以及事物的正面，不要过于烦恼和担忧，也不要看一些恐惧令人紧张的电影或小说。

三、语言胎教

向胎儿输入富于哲理和韵律的语言，对其有目的地讲话，能给胎儿期的大脑新皮质留下最初的语言印记，为后天的学习打下基础。胎儿从4个月的时候开始就对声音有了感觉能力，当胎儿满6个月时，即可进行“胎儿对话”。可以将自己一天的生活告诉胎儿，从早上起来到晚上睡觉，你或者家人都做了些什么，总之，生活中的一切都能用语言来和胎儿分享，一起感受、思考和行动，使胎儿对母亲更加信赖，思维力也更加活跃。

妈妈还可以通过柔和的语言，将优美的文学作品读给胎儿听，最好还能读一些童话、幼儿画册等，并通过丰富的语言，以及孕妈妈富于想象力的大脑将其所展示的幻想世界传递给胎儿，从而促进胎儿的心灵健康成长。

四、音乐胎教

音乐可以使人放松和愉悦。孕妇每天可以定时欣赏一些名曲和轻音乐，欣赏时要全心投入到乐曲的意境中去，如痴如醉、遐思漫漫，使精神上获得最大的满足与享受，让胎儿感受到来自母体的惬意之情，从而收获较好的胎教效果。 孕妈妈还可以每天低声哼唱自己喜爱的歌曲或者戏曲来感染胎儿。吟唱时凝思于腹中胎儿，让他随着妈妈的情绪与律动享受美乐。

五、运动胎教

散步是整个怀孕过程中最好的一种运动方式，由于强度适中，它可以贯穿运动胎教的始终，从孕早期，孕中期到孕晚期。孕妇经常到空气清新的地方散步，看看花草，听听鸟鸣，感受大自然的美好，呼吸新鲜的空气。

孕妇还可以适当的做一些四肢运动，伸展运动以及盆骨运动。当然，孕妇应在定期做产检了解自身情况下，并听取医生的运动相关建议，找到适合自己的运动方式。

胎教的主旨是“宁静养胎”。孕妈妈的身体状况，精神状态和自身的素养等，都会对胎儿起着较为直接的作用，而自然和社会等外界环境，虽然作用于母体，但是可以引起母体内在环境的变化，进而对胎儿产生影响。所以怀孕期间，孕妈妈要有目的、有计划地采用一些方法，夫妻共同创造条件，让孕妇和胎儿的身心都得到优质的调养。

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