小孩的牙齿长得像鲨鱼的牙齿 医生：跟吃甜食有很大关系

俗话说：牙疼不是病，疼起来真要命。现在越来越多的人意识到牙齿健康的重要性，父母也会从小关注孩子的牙齿问题。

林女士夫妻都酷爱吃甜食，儿子也受父母的影响喜欢吃甜食。林女士开始没在意，觉得让孩子坚持刷牙就不会影响牙齿健康，但最近孩子总念叨牙疼，经历了换牙后还是有好多蛀牙，而且黑黑的蛀牙尖尖的，看起来像鲨鱼的牙齿。

周末林女士带孩子去看牙医，医生说“这是由于长期不健康的饮食习惯导致的，跟吃甜食有很大关系。过度摄入糖分会腐蚀牙齿，牙齿边缘是最脆弱、最容易受腐蚀的部分，所以就会变成尖尖的鲨鱼牙。现在孩子长了一口“鲨鱼牙”，全怪你平时不注意。”林女士懊悔不已，决定从自身做起，让孩子改掉爱吃甜食的坏习惯。

我们平时清洁牙齿很难做到全面到位，即便吃完甜食后漱口也不能清除掉附着在牙齿缝隙里的糖，所以不要抱有侥幸心理放任孩子吃甜食。

孩子年纪小，缺乏正确的认知，所以父母要帮他们养成健康的生活习惯，保护好牙齿。

一、管理好孩子的饮食习惯

父母要管理好孩子的饮食，少吃甜食，定时限量供应，不能因为他们哭闹就妥协，也不能抱有侥幸心理少吃点没事，日积月累量变就会引发质变。除了甜食，还要注意不要冷热交替着吃东西，也会对刺激牙齿。

吃多了甜食不仅伤害牙齿，还会危害身体健康。糖分摄入超标会增加胰岛的代谢负担，像奶油蛋糕、巧克力等糖分很高的零食，还会影响肠胃的消化和吸收，导致肥胖问题，影响孩子的生长发育。

二、养成正确的刷牙习惯

口腔卫生对保护牙齿很重要。父母要教会孩子正确的刷牙方法，让他们养成按时刷牙的习惯，不要偷懒，尤其是晚上。可以给孩子讲护齿常识，让孩子认识到刷牙的重要性，引导他们坚持刷牙。

三、定期检查牙齿状况

保护牙齿应该从小做起。父母要定期监测孩子的牙齿健康，带他们去医院检查，发现问题提前预防。如果在医院看到牙齿有问题的患者，可以给孩子作为负面教材，这种真实案例比苦口婆心的说教管用，能让孩子更用心地保护牙齿。

小孩子自制力差，抵挡不住美食的诱惑，当孩子撒娇想要吃糖的时候，父母要坚定立场，不能心软妥协，不要让孩子养成随便吃糖的习惯。当孩子出现吃糖的念头时，可以用其他事情转移他们的注意力，比如跟他们做游戏、带他们出去玩等。平时家里也要少买甜食，但不能完全禁止孩子吃。这种极端做法只会加重孩子对甜食的欲望，他们可能会偷偷买来吃。

健康的牙齿对孩子来说很重要，不仅会影响身体健康，也会影响美观，孩子长大可能会因为牙齿长得不好看而自卑，甚至埋怨父母，所以家长要监督他们养成少吃甜食、按时刷牙的好习惯。

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