用颈枕预防和治疗颈椎病靠谱吗？医生表示：波浪形和圆形枕头均有效果

用颈枕预防和治疗颈椎病靠谱吗?

医生表示，波浪形和圆形枕头均有效果

颈枕，是一种专门枕在脖子底下的枕头。脖子作为头部和身体之间的连接枢纽，神经、血管、脊髓等均从此通过，正常情况下呈弧状弯曲。当人的颈椎变直后，会对这些肌体组织造成一定程度的压迫和损害，从而引发一系列疾病。颈枕的作用就在于将生理弧度发生了变化、变直的颈椎进行矫正，预防和治疗颈椎病。

在临床上，颈枕的作用是否真如人们所希望的这样大?近日，记者采访了汕头市第二人民医院中医骨伤科副主任、颈肩腰腿痛中医传统治疗中心主任纪少丰。

纪少丰告诉记者，颈枕治疗颈椎病的疗效是肯定的，现在业内骨科和中医骨伤科的医生，都倾向于将颈椎病的预防和发展初期的治疗方式，向颈枕上倾斜。“对于颈椎病患者来说，永远都是‘预防胜于治疗’，这也是中医所说的‘未病先防，既病防变’，如果能用颈枕的方式将疾病‘扼杀在萌芽期’肯定是很好的。”

纪少丰表示，枕头对于一个正常人或者一个颈椎病患者来说至关重要，根据颈椎病的发病机制以及治疗原则来看，波浪形和圆形枕头对于预防和治疗均有效果。波浪形，也就是从侧面看，整个枕头是波浪形设计，前高后低，高的地方顶着人的颈椎，将颈椎托起来，这种于患者来说更容易接受，但是其治疗效果较圆枕稍差。

“圆枕的设计，是根据人颈椎发育成熟后的生理曲度来设计的，旨在让患者把失去的颈椎曲度重拾回来，或者说最大限度恢复。这样，人在睡觉的时候，颈椎后部肌群、肌筋膜及韧带都将得到放松，得到彻底解放，可使患者症状消除。”纪少丰说，目前来看，由于电子产品的普及，颈椎病就像感冒一样普遍。因此他认为，颈枕是颈椎病患者和准颈椎病患者的生活必需品。“有些人的病情还不严重，颈枕可以缓解每天工作、生活，甚至是低头看手机等电子产品带来的肩颈疲劳。”

2009年于湖南中医药大学毕业后，纪少丰师从骨伤名医、博士生导师姚共和教授，从医至今博采众长，熟读中医伤科经典，对骨伤科常见病、多发病的诊疗具有丰富临床经验。2017年，他开始致力于研究“疏经调曲”颈椎药枕的临床运用，目前已组建一支由骨伤科研究生组成的颈肩腰腿痛中医传统诊疗团队，学习、继承、发扬、壮大中医骨伤事业，大力发展大康复事业。

关键词： 颈枕 颈椎病