大暑养生多喝汤好 大暑七大养生汤-【广东之窗】
当前位置:首页 » 生活 » 健康 » 大暑养生多喝汤好 大暑七大养生汤

大暑养生多喝汤好 大暑七大养生汤

2017-07-24 13:05:36 来源:健康养生网
内容摘要: 天气炎热,到了大暑,天气慢慢湿热起来,出汗过多,需要及时补充水分和营养,那么喝什么养生汤好呢?下面小编为大家推荐几款养生汤,一起来

天气炎热,到了大暑,天气慢慢湿热起来,出汗过多,需要及时补充水分和营养,那么喝什么养生汤好呢?下面小编为大家推荐几款养生汤,一起来看一下吧!

一、清热解毒、止渴消暑的“绿豆汤”

夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。

二、养胃生津、降胃火的“冬瓜汤”

冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。最重要的,冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。

三、润肺、养颜的“银耳百合汤”

大暑养生多喝汤好 大暑七大养生汤

点击图片进入下一页

银耳百合汤有滋阴、润肺、养颜,暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。

四、清热解暑、减肥瘦身的“冬瓜海带汤”

有人说,冬瓜海带汤,集减肥瘦身双重功效于一身。海带能增钙降钠,利于胆固醇的排泄,而冬瓜能清热解暑,两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤,不但营养,而且解暑。

五、清热润燥、生津解毒、降低血脂的“鱼头豆腐汤”

豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用,鱼头豆腐具有补虚弱,暖脾胃的功效,建议大家在做鱼头豆腐汤的时候,尽量做的稍微清淡些,豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起,很新鲜。

六、止咳化痰、除燥生津的“萝卜汤

萝卜汤是冬季保健食品的首选,但是夏季喝萝卜汤也是有好处的,俗话说,多吃萝卜少吃药。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等作用。

七、消暑利肠、去风化痰的“丝瓜汤”

丝瓜性寒凉味甘甜,有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用,还可治疗大小便带血,另外,丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻,具有抗皱消炎,预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。

总结:以上就是大暑养生汤的推荐,可以及时补水,少生病才是对的。

免责声明: 本文(大暑养生多喝汤好 大暑七大养生汤)仅代表作者个人观点,与广东之窗无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。广东之窗刊载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、图片版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行;新闻纠错:gd@igdzc.com


投稿QQ:285016200 125564899

合作QQ:342260605 总编信箱:gd@igdzc.com

粤ICP备16091173号-2

未经授权不得镜像、转载、摘抄本站内容,违者必究!!!

Copyright © 2018 IGDZC. All Rights Reserved

广东之窗 版权所有